エイジングケアをしたいな～と思っていても面倒で続かなかったことはないですか？
私は雑誌などでこれはいいな～って思って張り切ってエイジングケアをしても
「大変で続かなかったり」
「効果がすぐに出なくて続かなかったり」
したことがたくさんあります。
私はオルビスのダイエットやスキンケアを購入しているので毎月冊子が届きます。
今月のオルビスマガジンには「これならできる！ついでにエイジングケア」特集をしていました。
簡単ですぐにでもできることが3つに分けて書いてありました。
これならできそう！と私も思ってさっそく始めてみました。
どのような内容なのか？紹介しますね。
それぞれ、結構ボリュームが出てしまったので、次回から3回に分けて紹介します。
今日は3つの方法の概要を紹介します。
オルビスマガジンでついでにエイジングケア３つ紹介
ついでにエイジングケアの3つのポイント
- ついでに取り去る洗顔と潤いを守る洗を両立
- ついでに手と指で美顔器の代わりをしてしまいましょう
- ついでに巡りアップしましょう
ついでに取り去る洗顔と潤いを守る洗を両立
洗顔というと「毛穴の汚れを落とす」「肌の汚れを落とす」ことばかりに着目しがち。
そうすると、年齢肌の私たちの肌には「洗い過ぎ」になってしまうこともあります。
洗い過ぎは「皮膚のバリア機能を低下させる」ことで「乾燥肌が進んでしまう」ことになります。
私たちの年齢でトラブルのもとになっているのが「肌の乾燥」
洗顔で肌の乾燥を加速させるのだけは注意したいものです。
洗顔で汚れを落としながら保湿する方法を次の記事で紹介します。
化粧水を浸けるついでに手と指で美顔器の代わりをしてしまいましょう
特別な美顔器って日常のお手入れでは必要ありません。
それよりも手とか指を上手に使って、今持っているスキンケアの効果を120％引き出すことが大切です。
手のひらで化粧水をつけた後ハンドプレスをしたり、肌を上に引き上げればコロコロマッサージの代わりにもなります。
化粧水や乳液を付けながらリフトアップさせたりより浸透力を高める方法を次回の記事で紹介します。
アテニアのドレスリフトではてでタッチングして効果を上げる方法を推奨しています。
↓の記事で紹介しています。
アテニアのドレスリフトのタッチングメゾットの方法
ついでに巡りアップしましょう
朝の出かける準備をしながらついでに巡りをアップすることを取り入れてみましょう。
わざわざ行うのは忙しい朝には時間がありません。
でも朝は巡りをアップすることが一日中血行の良いハリ肌につながります。
その他のついでにエイジングケア
冬は皮膚をめぐる血流量が低下しています。
基礎発汗を促す方法は
・頭皮や手足のマッサージ
・入浴やできないときには足浴
・バランスの良い食事
・質の良い眠り
頭皮マッサージはリファの頭皮マッサージ器を使用してみた体験段記事があります。
↓是非読んでみてくださいね。
>>頭皮マッサージ器「リファグレイスヘッドスパの体験と感想レビュー
